Nutricionista clínicaPouso Alegre, MG
Experiência de 15 anos na área clínica. Ajudo meus pacientes a terem uma relação mais saudável com a comida. Dietas sem restrições e criando bons hábitos para toda vida.
Especialista ememagrecimento consciente
A forma como nos alimentamos influencia diretamente nossa energia, disposição, imunidade, sono, humor e qualidade de vida.
Se alimentar bem é investir em saúde para a vida toda.
A prática regular faz parte do cuidado com a saúde, junto com a alimentação.
Na consulta, a qualidade do seu sono também entra na conversa.
Estresse e ansiedade também contam na hora de ajustar o seu plano.
Mais do que estética, ter bons hábitos alimentares é um verdadeiro ato de autocuidado, prevenção e promoção da saúde. E você não precisa fazer isso sozinho(a).
Um olhar técnico, humanizado e personalizado, respeitando sua rotina, seus objetivos e sua individualidade.
Minha especialidade. Perder peso sem passar fome, com um plano que cabe na sua rotina e com acompanhamento até a manutenção, formando bons hábitos pra vida toda.
Quero emagrecer com saúde“Eu tive um ganho que nem imaginava, 20kg em menos de 6 meses.”
Dietas sem restrições e com opções: aprender a comer bem, em horários certos e com comida de verdade, sem dietas malucas.
Começar minha reeducação“Montou um cardápio de reeducação alimentar. Me incentivou bastante. Comecei a me alimentar mais saudávelmente e em horários corretos.”
Estratégias comportamentais para melhorar sua relação com a comida e com seu corpo, olhando também para sono, estresse e ansiedade.
Quero conversar sobre isso“Ela te pergunta sobre a qualidade do seu sono, sobre estresse/ansiedade e sempre ajusta o plano alimentar de acordo com as suas necessidades e preferências.”
Acompanhamento nutricional para gestantes, inclusive em gravidez de alto risco.
Agendar na gestação“Super simpática, recomendo para todas as gestantes com gravidez de alto risco.”
Consultas para os pequenos, levando em consideração o que eles gostam, para deixar tudo mais leve e fácil.
Agendar para meu filho(a)“Atende minha filha com muito atenção e carinho. Levando em consideração o que ela gosta, tornado tudo mais leve e fácil principalmente para as crianças.”
Um cuidado individualizado para transformar sua saúde e sua relação com a comida.
Entendimento completo da sua saúde, rotina e objetivos.
Análise detalhada para um diagnóstico nutricional mais preciso.
Prescrição de dieta individualizada, realista e adaptada à sua rotina.
Orientações para melhorar sua relação com a comida e com seu corpo.
Acompanhamento contínuo para resultados duradouros e consistentes.
Uma consulta completa para sair com o plano nas mãos, ou o acompanhamento contínuo que transforma o plano em hábito.
Uma consulta completa para entender seu momento.
InvestimentoValores pelo WhatsApp
Quero a sessão pontualTrês meses de acompanhamento para ajustar a rota e ver o resultado acontecer.
InvestimentoValores pelo WhatsApp
Quero o plano 90 diasSeis meses para transformar hábitos e aprender a manter o resultado.
InvestimentoValores pelo WhatsApp
Quero o plano 180 diasValores, formas de pagamento e horários disponíveis são informados pelo WhatsApp.
“A Lindsay é uma profissional única. Além de extremamente competente e dedicada ao que faz, ela tem um dom raro: o de acolher. Sua escuta atenta, sua empatia e sua forma tranquila de conduzir cada orientação fazem toda a diferença.”
“Melhor nutricionista, me ensinou a viver novamente, ainda estou em constante manutenção, foram 16 kilos a menos, junto vieram mais saúde, mais alegria e muuuuita qualidade de vida. Obrigada, Lindsay !”
“Profissional excelente! Humana e preocupada em passar uma alimentação saudável e funcional, ajustando nossas necessidades e sem restrições ou contagem milimetrica de calorias que gera tanta ansiedade nas dietas. Indico de olhos fechados!”
“Ela é sensacional! Estou em acompanhamento com ela a 6 meses e os resultados estão excelentes! Cada pesagem é uma satisfação, ela comemora demais cada conquista, nos motiva a seguir firme e forte sendo base para seguir o planejamento. Sei que com ela o objetivo será atingido, e principalmente, vou conseguir na manutenção! ❤️”
“A Lindsay é uma excelente profissional. Se preocupa com um atendimento detalhado e comunicativo para ajudar o máximo que puder. Me senti confortável e acolhida, recebendo um plano alimentar flexível para que eu possa atingir meu objetivo e ter uma alimentação saudável. Adorei as opções que ela me deu e as dicas também!”
“Lindsay Ribeiro é uma profissional que realmente quer nos ajudar , ela nao quer apenas mais um paciente , ela nos acolhe e nos ensina a caminhar sozinhos ...”
Resposta da LindsayComo não se emocionar com uma mensagem dessas. Fico muito grata e continuarei sempre aqui para te apoiar e ajudar a conquistar seus objetivos. 🙏🏻🥰❤️
“Excelente atendimento, muito prestativa, esclarecedora e passa confiança no que fala. Acompanhamento gestacional maravilhoso!”
Resposta da LindsayMuito obrigada, Karol! Conte sempre comigo! Muita saúde para você e sua bebezinha! :)
“Estou muito satisfeita com o acompanhamento nutricional. É uma profissional extremamente competente, humana e dedicada. Recomendo para quem busca melhorar a saúde e alcançar seus objetivos com segurança e qualidade. ❤️🥗”
“Uma ótima profissional, que pensa na sua dieta e em você com muito carinho! Com a ajuda dela eu tenho conseguido chegar ainda mais perto do meu objetivo, perdendo peso sem passar fome. Só tenho a agradecer 👏🏻”
“Lindsay é uma profissional e pessoa maravilhosa, só tenho a agradecer por todos cuidado que ela tem em meu atendimento. Ela é muito comunicativa, e está me ajudando demais em meus objetivos e mudança de estilo de alimentação e uma forma mais saudável de lidar com ela. Só tenho a agradecer e recomendar ela!!!”
“A Lindsay está sempre disposta esclarecer dúvidas e com um nível intelectual altíssimo, proporcionando segurança e confiança durante todo o processo. As instalações são impecáveis e criam um ambiente acolhedor e confortável.”
Resposta da LindsayMarcela, fico muito feliz que tenha se sentido acolhida e recebido o atendimento que você merece. Estou muito orgulhosa de seus resultados. Vamos continuar em busca de mais conquistas. Conte sempre comigo! 🥰
“Tenho obtido ótimos resultados em pouco tempo sem "dietas malucas e sem "passar fome". Com sua ajuda ,hoje estou realmente aprendendo a me alimentar direito e me sinto cada dia melhor.”
“Excelente profissional, além de ser competente é muito atenciosa e comunicativa, está sempre trazendo informações e novas orientações para nós pacientes.”
“Pessoa maravilhosa tem uma paciência com crianças que e um encanto eu e meu filho estamos há dois meses com ela estou adorando essa doutora”
“Profissional da melhor qualidade. Atualizada, competente, domina sua área de atuação. Sem falar na pessoa maravilhosa que é.”
“Ótima profissional! Atenciosa e acessível. Recomendo para acompanhamento de gestante.”
“Super indico, profissional muito atenciosa, atualizada, com atendimento em horário diferenciado ,top 😍😍😍😍😍👏👏👏👏👏”
“Melhor nutricionista de Pouso Alegre e região ! Atendimento excelente resultados incríveis e duradouros ! Super recomendo !”
“Profissional competente, educada, carinhosa e sempre atenta a ajudar. Minha família confia muito nela.”
“Uma excelente profissional, atenciosa e dedica, explica tudo muito certo e detalhado, muito boa no que faz, amei super recomendo!!”
“Obtive resultados rápidos e sem passar fome Comendo bem Super recomendo”
“A melhor Nutricionista de Pouso Alegre!!!! Super recomendo!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻🥰🥰🥰”
São 15 anos de atuação na área clínica, ajudando pacientes a terem uma relação mais saudável com a comida: dietas sem restrições, opções para a vida real e muito incentivo em cada conquista.
A melhor dieta? Aquela que você consegue seguir por uma vida inteira.
Atendimento presencial na Clínica Santa Clara, em Pouso Alegre, de segunda a sexta, a partir das 13h30 e até as 22h.
Clínica Santa Clara
R. Mario Eduardo Sera Lima, 75A
Pouso Alegre – MG
Segunda a sexta, das 13:30 às 22:00
Sábado e domingo: fechado
Pelo WhatsApp (35) 99160-2026. Qualquer botão “Agendar” desta página abre a conversa com a mensagem pronta.
Não. A proposta é uma dieta sem restrições, com opções e adaptada à sua rotina, para criar bons hábitos para toda a vida.
São cinco etapas: anamnese nutricional, avaliação de exames, plano alimentar personalizado, estratégias comportamentais e acompanhamento e suporte. Veja em Como funciona minha consulta.
Os exames fazem parte da avaliação. Se precisar, eles são pedidos e analisados na consulta e, quando indicado, a suplementação é prescrita com a explicação do porquê.
Sim. Há acompanhamento na gestação, inclusive em gravidez de alto risco, e consultas para crianças.
De segunda a sexta, das 13:30 às 22:00, com hora marcada. Sábado e domingo: fechado.
Os valores da sessão pontual e dos planos de 90 e 180 dias são informados pelo WhatsApp, junto com os horários disponíveis.
Cuidar da sua alimentação é cuidar de você. O primeiro passo é uma mensagem.
